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October 14, 2019



12月14日(土)は「朝ヨガ&シェアランチ会」

朝のカフェヨガ21回目。

早いもので令和元年最後の12月。

キラナの朝ヨガで今いる場所を確認して、今年を振り返り心と体を整えませんか。

~YURICO

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年12月14日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  YURICO&miyuki

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前までに連絡いたします。

〇料金 

一般申込み 3800円

・早期割引 11月30日(土)までのお申し込み 3500円

・KIRANAのインスタグラムフォロー・フェイスブックページいいね!でさらに200円引...

October 14, 2019



11月9日(土)は「朝ヨガ&シェアランチ会」

朝のカフェヨガ20回目。

『寒さに備える!アロマの効果でポカポカUP』

秋が深まるともにだれもが気になる悩みが「冷え」。

11月の朝ヨガは冬に向けての準備として、

冷えなどに効果のあるアロマの香りの中でクラスを行います。

ヨガの動きで骨盤回りをほぐせば気血の巡りは滑らかに。

クラス終了後には、カラダあったか!

ランチタイムでも温かいスープをいただきながら

ポカポカな時間をシェアしましょう。

~miyuki

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年11月9日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  miyuki&MAKIKO

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※...

September 22, 2019

10/12(土) 【ランチ付!青空で心地よく!キラキラキラナの大運動会】

KIRANAの秋のイベント!

10月で2周年を迎えるキラナ。

いよいよ恵比寿Cafeを飛び出して、パークヨガ!

パークヨガはなんと3人講師!!

ヨガを順番に担当します。

秋を感じる自然の中でのヨガの後は

おしゃれなCafe、NEWPORTにて ランチシェア会へ。

ヨガハウスKIRANA

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝はキラナヨガで癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆クリパルヨガキラナ2周年記念!

キラキラキラナの大運動会「パークヨガとランチ会」

2019年10月12日(土)

AM 9: 25 西門前集合

AM 9:45~ 癒しの朝ヨガ 代々木公園 噴水近く

講師  YURICO&miyuki&MAKIKO

AM 11:30~12:30 ごろ

シェアランチ会

(ランチ料金は実費)

〇定員 10名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前までに連絡いたします。

〇料金 

一般申込み 2200円

・早期割引 9月28日(土)までのお申し込み 2000円

締め切り10/9(水)まで

支払方法 当日現金払い    

〇お申込み方法

こちらをクリック↓

予約画面よりお申し込み下さい。

...

June 21, 2019



月27日(土)は「朝ヨガ&シェアランチ会」

朝のカフェヨガ19回目。

MAKIKO&YURICOが担当します。

秋の運動会に先駆け、来月は納涼会だよー!

キラキラ☆キラナの納涼ヨガ会

いよいよ本格的な暑さ到来!7月のキラナのテーマは

「カラダとココロで感じる!キラキラ☆キラナの納涼ヨガ会」。

気持ちよくヨガをして、カラダの中に十分なスペースを作ります。

深い呼吸により、朝の爽やかで新鮮な空気をたっぷり取り込みましょう。

ヨガの後は夏野菜たっぷりのランチシェア会。

自分の「今」を風通しよく話し合えば、ココロも夏空のように晴れわたるはず!

涼を感じる夏の朝を、一緒に過ごしましょう!

MAKIKO

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年7月27日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  YURICO&...

May 2, 2019



月15日(土)は「朝ヨガ&シェアランチ会」

朝のカフェヨガ18回目。

YURICO&miyukiが担当します。

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年6月15日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  YURICO&miyuki

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前までに連絡いたします。

〇料金 

一般申込み 3800円

・早期割引 6月1日(土)までのお申し込み 3500円

・KIRANAのインスタグラムフォロー・フェイスブックページいいね!でさらに200円引き(初回のみ)

・友達紹介割引 2回目以降の参加でお友達をご紹介の場合、お2人とも 200...

May 2, 2019


5月25日(土)は「朝ヨガ&シェアランチ会」

朝のカフェヨガ17回目。

先取り!『梅雨に備えるカラダとココロの作り方!!!』

梅雨に入る前にアロマでスッキリしませんか?

5月のKIRANAはこころもからだもスッキリするアロマを取り入れながらのクラスです。

クラスの中でもスッキリする様なストレッチや、ポーズをしていきます。

どんなところがスッキリしたのか、ランチの中でもシェアしながら盛り上がりましょう。

miyuki&MAKIKOが担当します。

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年5月25日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  miyuki&MAKIKO

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名...

March 11, 2019

4月30日(火)は「平成最後の朝ヨガ&シェアランチ会」

ゴールデンウィークに開催される「クリパル・ヨガフェス」に参加します。

朝のカフェヨガ16回目。

4月決定❗❗ 新時代のヴィジョンは何ですか?

何かを始めたい、変容したい。

その思いはまだボンヤリしてるのかもしれない。

でも、口に出すことで、はっきりする思いもあるんです。

朝ヨガ&ランチシェア会で平成の総括&新時代のヴィジョンをシェアしましょう。

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年4月30日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  MAKIKO&YURICO

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前まで...

February 6, 2019

グリーンボウル恵比寿店にて

3月9日(土)、2人教師による「朝ヨガとランチ会」

15回目の開催が決定!

いよいよ春、3月は年度変わりや卒業のシーズン。

まだ外は冷たいけれど

春を感じる透き通った日差しの中で朝ヨガ。

根をはり、大きく伸びて深呼吸。

体をほぐした後のランチ会では

気持ちを言葉にして話す、聞くことで

自分自身の変化や気づきがあります。

是非一緒に、豊かな時間を過ごしましょう。

〜YURICOより

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年3月9日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  YURICO&miyuki

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前までに...

December 5, 2018

グリーンボウル恵比寿店にて

2月9日(土)、2人教師による「朝ヨガとランチ会」

14回目の開催が決定!

 miyuki&KAORUがクラスを担当。

1月にアシスト教師のmiyukiがメイン。 

バレンタインのプレゼントとして自分へ、お友達と一緒に。

キラナでこころ暖かな時間を過ごしませんか。

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

たとえばこんな方!おまちしています。

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!


など、目的はいろいろで大丈夫。

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年2月9日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  miyuki&KAORU

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前までに連絡いたします。

〇料金 

一般申込み 3800円

・早期割引 1月26日(土)までのお申し込み 3500...

December 5, 2018

グリーンボウル恵比寿店にて

1月26日(土)、2人教師による「朝ヨガとランチ会」

13回目の開催が決定!

 MAKIKO&miyukiがクラスを担当。

12月にアシスト教師のMAKIKOがメイン。 

キラナでスローな年明けを過ごしませんか。

ヨガハウスKIRANAは

今までなかった2人教師の少人数制で安心!

自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?

・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。

・大人数のクラスだと、他の人が気になる!見てもらえなくて不安!

・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!

・自分のペースでヨガを楽しみたい。

・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!

・ヨガインストラクターになったけれど色々聞いてみたい!

リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。

質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。

週末に心と体を癒してヨガと食事でマインドフルに過ごしましょう。

ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。

お友達と一緒の参加も大歓迎です。

~ 休日の朝は恵比寿で癒しを。

内なる気づきと自然の力でキレイになる。~

◆恵比寿のクリパルヨガキラナ

「朝ヨガとランチ会」

2019年1月26日(土)

AM 9:30~10:40 

癒しの朝ヨガ 

講師  MAKIKO&miyuki

AM 10:50~

ランチ会

(メイン・スープ・ドリンク付き)


ベジメニューのみではありません。

お肉もあります。

〇定員 6名様   

※2名様より開催。開催人数に満たない場合は5日前までに連絡いたします。

〇料金 

一般申込み 3800円

・早期割引 1月12日(土)までのお申し込み 3500円

・KIRANAのインスタグラムフォロー・フェイスブックページいいね!でさらに...

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